MAIS ATITUDE

ARTIGOS SOBRE MOTIVAÇÃO E MINDSET. TEXTOS PARA CRIAR MOTIVAÇÃO PARA TREINOS E DIETA. MANTENHA-SE MOTIVADO.

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DICAS DE Arnold Schwarzenegger

DICAS DE Arnold Schwarzenegger

A força não vem da vitória. Seus esforços desenvolvem suas forças. Quando você enfrenta dificuldades e decide não se entregar, isso é força. A mente não tem limite. Quando a mente pode prever o fato de que você pode realizar [...]

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QUERENDO MAIS OU MENOS

QUERENDO MAIS OU MENOS

Ola leitor! Você QUER SER UM GRANDE BODYBUILDER ? Quer ser SARADO ou SARADA ? Quer isso ou aquilo ? A questão é: VOCÊ REALMENTE QUER ? ou QUER APENAS MAIS OU MENOS ? Para conseguir um objetivo é preciso AGIR, [...]

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A DESCULPA DO OVERTRAINING

A DESCULPA DO OVERTRAINING

O OVERTRAINING existe… mas na maioria das vezes é apenas uma DESCULPA que criamos para ficar na ZONA DE CONFORTO. Seu corpo agüenta muito mais TRABALHO do que você pensa que ele agüenta. Sua mente quer sempre algo CONFORTÁVEL ou [...]

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O INIMIGO CHAMADO PREGUIÇA

O INIMIGO CHAMADO PREGUIÇA

Na maioria das vezes o grande responsável por fracassos ou resultados indesejados se chama PREGUIÇA! Grandes RESULTADOS requerem um GRANDE TRABALHO, muitas vezes ÁRDUO e DESAFIADOR. Mas a PREGUIÇA entra em campo e deixamos de fazer muitas TAREFAS que eram importantes: [...]

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FAÇA POR VOCÊ !

FAÇA POR VOCÊ !

Não fique esperando que seu treinador te motive para um bom treinamento. Não fique esperando que alguém precise te empurrar para as tarefas mais duras. Tome a INICIATIVA e FAÇA POR VOCÊ! Faça porque é importante para você. Se concentre [...]

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