MAIS ATITUDE

ARTIGOS SOBRE MOTIVAÇÃO E MINDSET. TEXTOS PARA CRIAR MOTIVAÇÃO PARA TREINOS E DIETA. MANTENHA-SE MOTIVADO.

MAIS ATITUDE

SAINDO DA ZONA DE CONFORTO

SAINDO DA ZONA DE CONFORTO

Você começa a TREINAR e depois de algumas semanas DESISTE! Começa com grande MOTIVAÇÃO e não consegue terminar suas METAS. Vamos entender como funciona sua ZONA DE CONFORTO. A PRIMEIRA FASE: COMEÇAR ! Se você quer FICAR MUSCULOSO ou PERDER [...]

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MAIS ATITUDE

RECOMEÇAR COM MAIS FORÇA

RECOMEÇAR COM MAIS FORÇA

O artigo de motivação hoje é escrito pela IFBB WELLNESS Lilian Schlindwein. Palavras de LILIAN: Quando não obtemos um RESULTADO DESEJADO precisamos RECOMEÇAR COM MAIS FORÇA, analisando os ERROS para realizar um TRABALHO MELHOR. Antes de vencer a Copa Litorânea [...]

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